Tutto pronto a Rio Marina per la II edizione di Miniera in Trail la gara podistica che si svolge all’interno delle zone minerarie di Rio Marina. Sabato 13 settembre sarà inoltre allestito il Trail Village con vari stand. Inoltre alle ore 21,30, per introdurre all’atmosfera sportiva, presso la Scalinata della Pergola, si svolgerà anche la presentazione del libro di Fulvio Massini “Andiamo a correre”, ed. Rizzoli con prefazione di Linus, in cui l’autore, che da trent'anni è allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso
sport: la tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi, l'abbigliamento e gli accessori, come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare. Il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene.
La gara Miniera in Trail si svolge domenica 14 Settembre ed è articolata in due percorsi: MT 27 Km competitivo e MT 14 Km non competitivo. Inoltre è anche possibile scriversi ed effettuare il percorso attraverso la tecnica del Nordic Walking.
Le iscrizioni possono essere effettuate on line o il giorno stesso della gara. Per la gara MT 27 si segnalano in particolare i premi per i primi 3 vincitori:
I Assoluto 250 € più Orologio Locman, II Assoluto 150 € più Buono Sconto Locman del 40% valido dal 12 settembre al 18 settembre 2014
II Assoluto 100 €. Per gli altri premi si veda il sito web della gara.
L’evento è organizzato dalla Pro Loco di Rio Marina e Cavo in collaborazione con il Comune di Rio Marina e con il supporto di vari sponsor fra cui: Locman, New Balance, TPC System, Conad Rio Marina Ginepro, Training Consultant di Fulvio Massini, Osteonatura di Alessio Iacopini.
Programma
Trail Village
Sabato 13 Settembre
Ore 10:30 – Consegna pettorali
Stand Training Consultant del Prof. Fulvio Massini
Stand OSTEONATURA del Dr. Alessio Iacopini
Stand Podologia medico-sportiva del Dr. David La Rosa
Stand Coaching Life del Dott.ssa Silvia Cartegni
Stand Nutrizionista con la Dott.ssa Francesca Moncini
Stand Gait Assestment “Analisi dinamica del passo” con Luigi Carotenuto
Stand T.L.SPOR di Roberto Cianchi
Ore 18:30 – Briefing
Ore 21:30
Presso scalinata della pergola
Presentazione del libro ” Andiamo a Correre ” di Fulvio Massini
Consegna targa
Domenica 14 Settembre
Ore 8:00 – Consegna pettorali
Stand training Consultant del Prof. Fulvio Massini
Stand OSTEONATURA del. Dr. Alessio Iacopini
Stand Podologia medico-sportiva del. Dr. David La Rosa
Stand Coaching Life della Dott.ssa Silvia Cartegni
Stand Nutrizionista della Dott.ssa Francesca Moncini
Stand Gait Assestment “Analisi dinamica del passo” con Luigi Carotenuto
Stand la sportiva
Ore 9:45 – Briefing
Ore 10:30 – Start Gara
Ore 14:30 – Gara Bambini
Ore 16:00 – Premiazioni
Per maggiori informazioni ed iscrizioni: www.minieraintrail.com
Tel: 340 1035608 - Email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Pro Loco di Rio Marina e Cavo
