Come saprete tutti l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha diffuso le Linee Guida per l’Attività Fisica.
Si stima che in tutto il mondo, un adulto su quattro e tre adolescenti su quattro (di età compresa tra 11 e 17 anni), non svolgono attività fisica secondo le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità.
L’aumento dei livelli di attività fisica è una questione di salute ed è fondamentale per il raggiungimento degli obiettivi mondiali di prevenzione e assistenza sanitaria entro il 2025.
Innanzitutto la riduzione del 25% della mortalità precoce dovuta a malattie cardiovascolari, tumori, diabete o malattie respiratorie croniche; in secondo luogo la riduzione del 25% della prevalenza dell’ipertensione; infine lo stop dell’aumento del diabete e dell’obesità.
Lo sport, oltre ad essere divertente, fa bene alla salute!
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